Constelații sistemice organizaționale
Ce sunt Constelațiile Sistemice Organizaționale ? Constelațiile sistemice organizaționale reprezintă o metodă profundă și inovatoare de explorare și clarificare a dinamicilor invizibile din interiorul organizațiilor. Ele facilitează identificarea blocajelor, tensiunilor și dezechilibrelor care pot influența performanța echipelor și funcționarea întregului sistem. Prin recrearea simbolică a organizației sub forma unei „hărți vii”, această abordare oferă o […]
Ce este microbiomul intestinal ? Unde se secretă serotonina ?
Serotonina, adesea numită “hormonul fericirii”, este o substanță chimică esențială în corpul nostru. Ea joacă un rol crucial în diverse funcții, iar înțelegerea importanței sale este vitală pentru o stare de bine optimă. În acest articol, vom explora în detaliu ce este serotonina și de ce este atât de importantă pentru noi. Vom afla cum […]
Echilibrul interior
Echilibrul interior este ceva la care toată lumea visează. Te-ai întrebat vreodată ce poți face ca să ajungi de la boală la sănătate, de la tristețe la fericire, de la sărăcie la bogăție ? Cum ajungi din punctul A la punctul B ? Poate că ești blocat/ă în relația ta de dependență de părinți, nu știi cum […]
Cum să trăiești în prezent ?
Cum să trăiești în prezent ? Ce este mindfulness și cum putem practica această tehnică ? Mindfulness este o practică, cu ajutorul căreia ne dezvoltăm capacitatea de a privi în interiorul nostru, fără să ne judecăm. Este o conștientizare practicată prin atenția intenționată în momentul prezent și fără a avea gânduri suplimentare de analiză și […]
De ce sfaturile legate de slăbit nu sunt eficiente?
De ce sfaturile legate de slăbit nu sunt eficiente? În calitate de Terapeut NLP, am dedicat mult timp înțelegerii relației dintre minte și mâncare. Am constatat că se crează obiceiuri nesănătoase pe care oamenii nu le pot combate, tipare alimentare vechi de ani de zile, dependența de mâncare slab calitativă și dependența de sucuri cu […]
Cum ajungi la iubirea de sine?
Cum ajungi la iubirea de sine? Iubirea de sine presupune un parcurs lung, cel puțin așa a fost în cazul meu. Se construiește treptat, ca fundația unei case, cărămidă cu cărămidă. Nu ajungi să te iubești peste noapte, nu există un declic prin care tu să spui : Gata, din momentul acesta eu mă iubesc. Este […]